Relaxation et bien-être à Bruxelles
ASPRIA AVENUE LOUISE : yoga, détente et prestige au cœur de Bruxelles
Participez à l’un des cours de yoga, détendez-vous dans la piscine ou le spa avec sauna, hammam et jacuzzi et profitez des installations fitness ultramodernes qui vous sont offertes.
ASPRIA ARTS-LOI : yoga et relaxation au cœur du quartier européen
De nombreux cours de yoga vous sont proposés ainsi qu’un espace bien-être avec sauna, hammam et jacuzzi.
Découvrez également une large gamme de soins thérapeutiques et esthétiques pour hommes et femmes.
ASPRIA ROYAL LA RASANTE (Woluwe) : yoga et relaxation dans un écrin de verdure
Découvrez aussi :
- 130 cours collectifs
- 2 piscines
- un spa avec sauna, hammam, massages, jacuzzi
- installations fitness
- une crèche et des activités pour les enfants.
ASHTANGA - Bruxelles

Inscirvez-vous également à ses séminaires (une semaine, deux semaines ou un mois), un Inde ou en Grèce afin de revenir aux sources du yoga et de le pratiquer en toute sérénité.
Horaires et tarifs en ligne.
Tel : 02 / 340 67 81
Centre Creyda à Ixelles

ASHTANGA YOGA INSTITUTE – Bruxelles

Tel : 02 / 340 67 81
Vous donnez des cours de yoga à Bruxelles ?
Pourquoi pratiquer le yoga ?
Par les postures pratiquées et l’état d’esprit préconisé pendant celles-ci, le yoga offre de nombreux bienfaits, à la fois sur le corps et sur l’esprit.
Tout d’abord, cette discipline vous permettra de renforcer vos muscles tout en douceur, ainsi que votre souplesse. Vous aurez également l’opportunité d’améliorer votre équilibre et votre agilité. Certains types de yoga, comme le dynamique, exercent aussi votre cardio.
En outre, la pratique de la méditation et de la relaxation, ainsi que la maitrise de la respiration qui y sont intrinsèquement liées apportent une réduction notable du stress et une amélioration des capacités de concentration.
Selon le type de cours et le professeur que vous choisirez, vous pourrez aussi découvrir toute la philosophie de vie que cette discipline véhicule, et ainsi vous immerger dans la culture indienne et sa spiritualité.
Outre ses bienfaits sur votre physique, cette activité permet d’améliorer votre bien-être intérieur. Sachez toutefois qu’il existe différents types de yoga et qu’il convient d’en essayer plusieurs afin de trouver ce qui nous correspond le mieux.
Information publiée sur la page Bluebook / Yoga / Bruxelles.