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La sélection des professionnels de confiance

Les meilleurs centres de fitness à Bruxelles

ESPACE WELLNESS GYM - Molenbeek

femme vélo elliptique
L'Espace Wellness Gym vous propose à Bruxelles (Molenbeek) des infrastructures agréables et modernes.

Ce club de fitness accueille uniquement les femmes en leur permettant de se remettre en forme et de se détendre.

- vaste choix de cours collectifs : spinning, zumba, stretching, abdos-fessiers...
- machines cardio et musculation
- saunas et hammams
- coachs sportifs à votre disposition

Tel : 02 / 245 02 15

ASPRIA - Bruxelles, Ixelles, Woluwe-St-Lambert

Aspria vous accueille dans ses 3 centres de fitness à Bruxelles, Ixelles et Woluwe-Saint-Lambert, pour vous proposer un large choix d’activités sportives :

- cours collectifs (spinning, step, zumba,
body pump…)
- programmes fitness sur mesure
- personal trainers à disposition
- piscines avec cours aquatiques : aquabike, aquagym, aquafitness…

Bénéficiez d'installations fitness haut de gamme et d'un encadrement sur mesure dans ce club de prestige accueillant une clientèle exigeante.

CULTURE CLUB - Ixelles

salle de fitness espace cardio
Ce club de sport et fitness vous accueille à 1050 Bruxelles (Ixelles) depuis près de 30 ans.

Il dispense de nombreux cours collectifs : Body Pump, stretching, cycling, Pilates, zumba, Body Attack...

Leur salle dotée d'équipements modernes vous permet de travailler la cardio et/ou la musculation.

Tel : 02 / 647 99 36

BEAUTY COOL GYM - Schaerbeek

salle de fitness espace cardio
La salle de fitness Beauty Cool Gym à Schaerbeek met à votre disposition des appareils cardio, un sauna, vestiaires et douches. Cours de fitness, self-defense, abdos fessiers...
Tel : 02 / 242 81 64

STADIUM - Bruxelles

femme faisant du sport musculation
Centre de fitness proposant de nombreuses activités : cours collectifs, coaching, squash, badminton, zumba, spinning...

Tel : 02 / 412 91 24

FITNASTIC - Bruxelles

FITNASTIC - Bruxelles
Sur plus de 900m², des professionnels vous accompagnent dans la réalisation de vos objectifs. Ambiance accueillante, tarifs adaptés et cours collectifs variés sont à votre disposition.

BASIC-FIT

entrainement cardio
Ce club de fitness à Bruxelles vous propose un abonnement mensuel à prix concurrentiel. Votre carte de membre peut servir à toute votre famille.
Tel : 02 / 280 07 70

CLUB I-FITNESS - Bruxelles

Plus de 1700 m² d'espaces sont disponibles pour que vous vous exerciez dans les meilleures conditions. Découvrez une dizaines de cours collectifs dispensés par les coachs de ce club de fitness à Bruxelles. Des locaux propres, des vestiaires et un parking sont aussi disponibles.
Tel : 02 / 372 24 51 (Uccle)
Tel : 02 / 851 82 16 (Saint-Gilles)

WINNER'S CLUB - Bruxelles

Situé à Saint-Josse-Ten-Noode, ce centre propose un espace ultra-équipé pour la pratique du fitness sur machine, des cours collectifs (aérobic, cross training, spinning...) ainsi que des coachs personnels pour vous aider dans la poursuite de vos objectifs et un sauna pour vous détendre.

Vous gérez un centre de fitness à Bruxelles ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Tout savoir sur le TRX

Née dans l'armée américaine aux États-Unis, cette pratique sportive est conçue pour être réalisée n'importe où. Elle rencontre aujourd'hui un succès grandissant dans les salles de sport, en raison de sa simplicité et son efficacité.

Le TRX, pour "Training under suspension", consiste à reproduire des mouvements gainants tout en étant suspendu par une sangle non élastique. Cette contrainte vous permet de solliciter davantage vos muscles profonds et abdominaux. Une séance dure généralement entre 30 et 45 min. Elle vous fait travailler le corps dans son ensemble, le challenge principal étant de garder son équilibre en permanence.

Concrètement, il vous est possible de régler la hauteur de ces sangles tant pour y mettre vos mains que vos pieds et pour travailler debout ou en gainage, de face ou de dos. Vous aurez ainsi la posibilité de vous tirer à la force des biceps, des triceps et des épaules, de faire des extensions, des pompes et des fentes. Vos sessions se personnalisent à l'infini.

Le TRX peut se pratiquer absolument partout : vous pourrez ainsi continuer de vous entraîner même si vous partez en voyage. Il suffit simplement d’avoir un point d’ancrage stable afin de fixer les sangles.

Tout le monde peut s’adonner au TRX : cyclistes, coureurs, athlètes, bodybuilders, powerlifters… chacun peut en retirer des bénéfices en travaillant ainsi sa stabilité et sa flexibilité. C’est une méthode d’entraînement à faible impact qui permet à n’importe qui de se renforcer en douceur.

Informations sur les services proposés

Que faire dans une salle de fitness ?

Les salles de fitness de notre sélection vous proposent une large gamme d'appareils de haute qualité afin de renforcer votre condition physique : rameurs, tapis de course, vélos elliptiques, stair climbers...

N'hésitez pas à profiter des conseils d'un de leur coach sportif qui vous aidera à atteindre vos objectifs (perte de poids, amélioration du souffle, bonne posture, réduction des risques de maladies etc.). Il est préférable de commencer en douceur et de vous concentrer sur un seul appareil à la fois. N'oubliez pas non plus de vous étirer avant et après votre séance pour éviter les courbatures, surtout si vous recommencez le sport après une longue période sans en pratiquer : vos muscles vous remercieront !

Pour une perte de poids efficace et durable, privilégiez les cours collectifs qui stimuleront votre cardio : zumba, spinning, ou encore la boxe. Rendez-vous dans votre salle plusieurs fois par semaine et entrecoupez ces séances par des entraînements de renforcement musculaire. En outre, le fait de vous retrouver à plusieurs dans une salle vous motive, vous pousse à vous dépasser et à adapter un rythme régulier. En plus du cardio, il vous faudra aussi assister à quelques cours de renforcement musclaire afin de tonifier vos muscles et de raffermir l'entièreté de votre silhouette. Si vous êtes à l'aise sur le plateau de musculation, vous pouvez même aller faire vos exercices librement mais prenez soin de bien vous adresser avant à un coach de la salle qui sera en mesure de vous expliquer les positionnements à adopter et de vous corriger si nécessaire.

Autres salles de sport à Bruxelles

1000 BRUXELLES – Brussels Royal Fitness Club – Rue du Fossé aux Loups, 47 – Tél. 02/218 29 00
1000 BRUXELLES – Health City – Boulevard Adolphe Max, 7 – Tél. 02/229 52 10
1020 LAEKEN – Moving Fitness Center – Avenue des Athlètes, 1 – Tél. 02/479 47 50
1030 SCHAERBEEK – Beauty Cool Gym – Rue Guillaume Kennis, 21 – Tél. 02/242 81 64
1030 SCHAERBEEK – Mipiace – Rue Royale, 275 – Tél. 02/223 57 67
1040 ETTERBEEK – Aspria Arts-Loi – Rue de l'Industrie, 26 – Tél. 02/508 08 00
1050 IXELLES – American Gym Fitness – Boulevard Général Jacques, 144 – Tél. 02/640 59 92
1050 IXELLES – Aspria – Avenue Louise, 71 – Tél. 02/610 40 66
1050 IXELLES – Move Zone – Rue Général Thys, 12 – Tél. 02/644 55 44
1060 SAINT-GILLES – Gymnastique Générale d'entretien – Rue T. Verhaegen – Tél. 02/539 00 45
1060 SAINT-GILLES – HealthCity– Chaussée de CHarleroi, 146-150 – Tél. 02/533 34 70
1070 ANDERLECHT – Espace Rossini – Rue Rossini, 41c – Tél. 02/520 19 72
1070 ANDERLECHT – Gym Fit – Avenue Marius Renard, 27a – Tél. 02/522 38 98
1080 MOLENBEEK-ST-JEAN – Bruma – Square Edmond Machtens, 1 – Tél. 02/588 18 18
1080 MOLENBEEK-ST-JEAN – Oumma-Gym – Rue de Menin, 13 – Tél. 02/411 43 36
1081 KOEKELBERG – Olympic Training Center – Boulevard Léopold II, 271 – Tél. 02/428 73 38
1090 JETTE – Firegym – Rue Auguste Hainaut, 48c – Tél. 02/428 45 83
1140 EVERE – Crossfit Da Vinci – Avenue de Croydon, 1 – Tél. 02/726 16 46
1140 EVERE – Evresco – Chaussée de Haecht, 1133 – Tél. 02/245 02 45
1150 WOLUWE-ST-PIERRE – European Fitness Club – Avenue de Hinnisdael, 12 – Tél. 02/772 70 21
1150 WOLUWE-ST-PIERRE – Fitnastic – Rue du Duc, 54 b3 – Tél. 02/762 58 98
1160 AUDERGHEM – T-Fitness – Chaussée de Wavre, 1110 – Tél. 02/732 46 77
1180 UCCLE – I-fitness Fort Jaco – Chaussée de Waterloo, 1333 – Tél. 02/372 24 51
1180 UCCLE – Lady Fitness – Rue Edith Cavell, 230a – Tél. 02/375 56 64
1190 FOREST – Form'Elle – Chaussée d'Alsemberg, 342 – Tél. 02/345 05 47
1200 WOLUWE-SAINT-LAMBERT – Aspria Royal La Rasante – Rue Sombre, 56 – Tél. 02/609 19 02
1210 SAINT-JOSSE-TEN-NOODE – Just Fit – Avenue des Arts, 3-5 – Tél. 02/265 09 70

Vous cherchez une salle de sport à Bruxelles ? Découvrez la sélection BlueBook sur cette page : Fitness Bruxelles. Vous pourrez y bénéficier d'installations de qualité pour vos exercices cardio et de musculation. Si vous vivez dans d'autres régions, vous trouverez votre bonheur sur une de nos autres pages partenaires : Salle de sport Waterloo, Fitness Liège, Cours collectifs Namur ou encore Fitness Arlon,