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La sélection des professionnels de confiance

Les meilleurs centres de fitness à Bruxelles

CULTURE CLUB - Ixelles

salle de fitness espace cardio
Ce club de sport et fitness vous accueille à 1050 Bruxelles (Ixelles) depuis près de 30 ans.

Il dispense de nombreux cours collectifs : Body Pump, stretching, cycling, Pilates, zumba, Body Attack...

Leur salle dotée d'équipements modernes vous permet de travailler la cardio et/ou la musculation.

Tel : 02 / 647 99 36

ASPRIA - Bruxelles, Ixelles, Woluwe-St-Lambert

Aspria vous accueille dans ses 3 centres de fitness à Bruxelles, Ixelles et Woluwe-Saint-Lambert, pour vous proposer un large choix d’activités sportives :

- cours collectifs (spinning, step, zumba,
body pump…)
- programmes fitness sur mesure
- personal trainers à disposition
- piscines avec cours aquatiques : aquabike, aquagym, aquafitness…

Bénéficiez d'installations fitness haut de gamme et d'un encadrement sur mesure dans ce club de prestige accueillant une clientèle exigeante.

ESPACE WELLNESS GYM - fitness à Molenbeek

femme vélo elliptique
Optez pour une infrastructure privilégiant le bien-être et la santé. Situé à Molenbeek, l'Espace Wellness Gym vous accueille dans un cadre accueillant et épuré. Spécifiquement destinée aux femmes, cette salle de sport permet à toutes de se relaxer et de se tonifier en toute confiance, à des tarifs avantageux.

- Espace spa : sauna, hammam...
- Cours collectifs cardio : zumba, Burner Fit, Aerobic Cardio, Step Cardio...
- Cours pour se tonifier : total pump, Body Sculpt, body Shape...
- Suivi sportif : coaching et accès aux machines.

Il est également possible d'y suivre des cours de yoga. Bénéficiez d'une séance de coaching gratuite.

Tel : 02 / 245 02 15

STADIUM - Bruxelles

femme faisant du sport musculation
Centre de fitness proposant de nombreuses activités : cours collectifs, coaching, squash, badminton, zumba, spinning...

Tel : 02 / 412 91 24

BASIC-FIT

entrainement cardio
Ce club de fitness à Bruxelles vous propose un abonnement mensuel à prix concurrentiel. Votre carte de membre peut servir à toute votre famille.
Tel : 02 / 280 07 70

FITNASTIC - Bruxelles

FITNASTIC - Bruxelles
Sur plus de 900m², des professionnels vous accompagnent dans la réalisation de vos objectifs. Ambiance accueillante, tarifs adaptés et cours collectifs variés sont à votre disposition.

BEAUTY COOL GYM - Schaerbeek

salle de fitness espace cardio
La salle de fitness Beauty Cool Gym à Schaerbeek met à votre disposition des appareils cardio, un sauna, vestiaires et douches. Cours de fitness, self-defense, abdos fessiers...
Tel : 02 / 242 81 64

Vous gérez un centre de fitness à Bruxelles ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Quels accessoires pour s'entraîner ?

L'activité sportive est grandement conseillée, à tous âges et quelle que soit votre forme physique. bien sûr, en fonction de votre profil, il conviendra d'opter pour un sport adapté. Les salles et clubs de fitness proposent une large variété d'activités, guidées par un coach qui saura vous conseiller et vous éviter les blessures. Cependant, pour prévenir celles-ci et veiller à votre confort, vous avez également votre rôle à jouer ; il est par exemple important de s'habiller en fonction du votre pratique, et d'utiliser des équipements de qualité :

  • des chaussures renforcées pour minimiser les impacts sur vos chevilles et genoux pendant les cours de danse, de cardio ou de course à pied. Attention ! Elles diffèrent selon l'activité que vous pratiquez, n'hésitez donc pas à vous renseigner en magasin. Accompagnez-les de chaussettes ni trop lâches ni trop serrées.
  • des manchons de compression pour réduire l'afflux de toxines et la gêne pendant l'effort
  • des gants si vous soulevez des poids. Ils sont préconisés tant pour des raisons d'hygiène que pour éviter les frottements et les risques d'ampoules.
  • pour les femmes, une bonne brassière qui vous évitera les douleurs à la poitrine et rendra votre pratique plus confortable. Les coupes qui entravent le moins vos mouvements sont celles qui dessinent un X ou un Y dans votre dos. Vérifiez également que le modèle choisi ne dispose pas de coutures gênantes.

Avec ces éléments, vous partez sur de bonnes bases pour entamer des séances de sport en salle de fitness, en toute efficacité et surtout, de façon sûre.

Information publiée le 16 septembre 2020 sur la page Bluebook / Fitness / Bruxelles.

Informations sur les services proposés

Que faire dans une salle de fitness ?

Les salles de fitness de notre sélection vous proposent une large gamme d'appareils de haute qualité afin de renforcer votre condition physique : rameurs, tapis de course, vélos elliptiques, stair climbers...

N'hésitez pas à profiter des conseils d'un de leur coach sportif qui vous aidera à atteindre vos objectifs (perte de poids, amélioration du souffle, bonne posture, réduction des risques de maladies etc.). Il est préférable de commencer en douceur et de vous concentrer sur un seul appareil à la fois. N'oubliez pas non plus de vous étirer avant et après votre séance pour éviter les courbatures, surtout si vous recommencez le sport après une longue période sans en pratiquer : vos muscles vous remercieront !

Pour une perte de poids efficace et durable, privilégiez les cours collectifs qui stimuleront votre cardio : zumba, spinning, ou encore la boxe. Rendez-vous dans votre salle plusieurs fois par semaine et entrecoupez ces séances par des entraînements de renforcement musculaire. En outre, le fait de vous retrouver à plusieurs dans une salle vous motive, vous pousse à vous dépasser et à adapter un rythme régulier. En plus du cardio, il vous faudra aussi assister à quelques cours de renforcement musclaire afin de tonifier vos muscles et de raffermir l'entièreté de votre silhouette. Si vous êtes à l'aise sur le plateau de musculation, vous pouvez même aller faire vos exercices librement mais prenez soin de bien vous adresser avant à un coach de la salle qui sera en mesure de vous expliquer les positionnements à adopter et de vous corriger si nécessaire.

Autres clubs de fitness dans la région de Bruxelles

Vous recherchez encore d'autres adresses, découvrez les structures ci-dessous :

WINNER'S CLUB - Bruxelles : bénéficiez d'un suivi sportif attentif et professionnel dans cette salle de sport installée à Saint-Josse-Ten-Noode. L'espace comprend un grand nombre de machines de musculation, ainsi que des cours collectifs comme du spinning, de l'aérobic... Les coachs du centre vous soutiennent quel que soit votre objectif physique ou sportif. Enfin, le centre possède son propre sauna, idéal pour se détendre après une séance. Tel : 02/280 02 70.

Club I-Fitness - Bruxelles : Plus de 1700 m² d'espaces sont disponibles pour que vous vous exerciez dans les meilleures conditions. Découvrez une dizaines de cours collectifs dispensés par les coachs de ce club de fitness à Bruxelles. Des locaux propres, des vestiaires et un parking sont aussi disponibles.
Tel : 02 / 372 24 51 (Uccle) ou 02 / 851 82 16 (Saint-Gilles).

1000 BRUXELLES – Brussels Royal Fitness Club – Rue du Fossé aux Loups, 47 – Tél. 02/218 29 00
1000 BRUXELLES – Health City – Boulevard Adolphe Max, 7 – Tél. 02/229 52 10
1020 LAEKEN – Moving Fitness Center – Avenue des Athlètes, 1 – Tél. 02/479 47 50
1030 SCHAERBEEK – Beauty Cool Gym – Rue Guillaume Kennis, 21 – Tél. 02/242 81 64
1030 SCHAERBEEK – Mipiace – Rue Royale, 275 – Tél. 02/223 57 67
1040 ETTERBEEK – Aspria Arts-Loi – Rue de l'Industrie, 26 – Tél. 02/508 08 00
1050 IXELLES – American Gym Fitness – Boulevard Général Jacques, 144 – Tél. 02/640 59 92
1050 IXELLES – Aspria – Avenue Louise, 71 – Tél. 02/610 40 66
1050 IXELLES – Move Zone – Rue Général Thys, 12 – Tél. 02/644 55 44
1060 SAINT-GILLES – Gymnastique Générale d'entretien – Rue T. Verhaegen – Tél. 02/539 00 45
1060 SAINT-GILLES – HealthCity– Chaussée de CHarleroi, 146-150 – Tél. 02/533 34 70
1070 ANDERLECHT – Espace Rossini – Rue Rossini, 41c – Tél. 02/520 19 72
1070 ANDERLECHT – Gym Fit – Avenue Marius Renard, 27a – Tél. 02/522 38 98
1080 MOLENBEEK-ST-JEAN – Bruma – Square Edmond Machtens, 1 – Tél. 02/588 18 18
1080 MOLENBEEK-ST-JEAN – Oumma-Gym – Rue de Menin, 13 – Tél. 02/411 43 36
1081 KOEKELBERG – Olympic Training Center – Boulevard Léopold II, 271 – Tél. 02/428 73 38
1090 JETTE – Firegym – Rue Auguste Hainaut, 48c – Tél. 02/428 45 83
1140 EVERE – Crossfit Da Vinci – Avenue de Croydon, 1 – Tél. 02/726 16 46
1140 EVERE – Evresco – Chaussée de Haecht, 1133 – Tél. 02/245 02 45
1150 WOLUWE-ST-PIERRE – European Fitness Club – Avenue de Hinnisdael, 12 – Tél. 02/772 70 21
1150 WOLUWE-ST-PIERRE – Fitnastic – Rue du Duc, 54 b3 – Tél. 02/762 58 98
1160 AUDERGHEM – T-Fitness – Chaussée de Wavre, 1110 – Tél. 02/732 46 77
1180 UCCLE – I-fitness Fort Jaco – Chaussée de Waterloo, 1333 – Tél. 02/372 24 51
1180 UCCLE – Lady Fitness – Rue Edith Cavell, 230a – Tél. 02/375 56 64
1190 FOREST – Form'Elle – Chaussée d'Alsemberg, 342 – Tél. 02/345 05 47
1200 WOLUWE-SAINT-LAMBERT – Aspria Royal La Rasante – Rue Sombre, 56 – Tél. 02/609 19 02
1210 SAINT-JOSSE-TEN-NOODE – Just Fit – Avenue des Arts, 3-5 – Tél. 02/265 09 70

Vous cherchez une salle de sport à Bruxelles ? Découvrez la sélection BlueBook sur cette page : Fitness Bruxelles. Vous pourrez y bénéficier d'installations de qualité pour vos exercices cardio et de musculation. Si vous vivez dans d'autres régions, vous trouverez votre bonheur sur une de nos autres pages partenaires : Salle de sport Waterloo, Fitness Liège, Cours collectifs Namur ou encore Fitness Arlon,