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La sélection des professionnels de confiance

Salles de fitness de qualité dans le Brabant wallon

KINEO - Ottignies

KINEO - Ottignies
Ce centre de fitness à Ottignies dans le Brabant wallon met à votre disposition des installations de qualité :
- piscine
- sauna
- hammam
- restaurant
- espace enfants

Cours collectifs de cardio, spinning, bodypump, bodybalance, bodysculpt, zumba, stretching, tai chi, yoga, pilates, fitball...

Tel : 010 / 41 11 56

AXIS WELLNESS - Mont-St-Guibert

AXIS WELLNESS - Mont-St-Guibert
Ce club de fitness vous accueille dans le Brabant wallon pour suivre un cours collectif, vous entraîner dans la salle de musculation ou suivre un programme personnalisé mis au point par un coach sportif.

Tel : 010 / 68 16 18

NO PAIN NO GAIN - Genval

NO PAIN NO GAIN - Genval
La salle de fitness No pain no gain vous propose de nombreux cours collectifs encadrés par des professionnels tels que le Body Fit, le F.A.C, le Body Pumping, le Gym Ball, la Zumba, le Step...
Tel : 02 / 653 13 65

FIT FOR FUN - Wavre

FIT FOR FUN - Wavre
Ce club de fitness situé dans 13 villes du Brabant-wallon  vous accueille dans une ambiance familiale et amicale. Pilates, step, yoga, abdos-fessiers, zumba, les mills…

Tel : 010 / 40 03 88

AQUAFORM - Nivelles

AQUAFORM - Nivelles
Centre de fitness et remise en forme à Nivelles.
- salle de cardio
- programmes sur mesure
Découvrez aussi la technologie HUBER.
Tel : 067 / 21 91 41

EXECUTIVE FITNESS - Brabant wallon

Cette salle de fitness basée à Perwez, dans le Brabant wallon, est ouverte 7 jours sur 7 et propose divers services de coachings et d’entraînements personnalisés, ainsi que des cours collectifs de cardio, d’arts martiaux (boxe, karaté…) et autres. Retrouvez une condition physique optimale grâce à leurs conseils.

DA VINCI FITNESS - Bierges

Que vous soyez adeptes de la cardio ou du renforcement musculaire, les coachs du Da Vinci Fitness sont là pour vous donner des cours collectifs ou vous conseiller lors de vos entraînements individuels. De plus, ce centre sportif met à votre disposition plusieurs services comme de la gym prénatale ou de revalidation.

Vous gérez un club de fitness en Brabant wallon ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans le Brabant wallon et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Bien choisir son matériel de sport

Que vous soyez en bonne ou en moins bonne condition physique, il est important d'avoir une activité physique. Peu importe l'objectif recherché : relaxation, perte de poids, prise de masse musculaire, il existe un sport pour vous. Si le choix de l'activité sportive est importante, le choix de l'équipement l'est tout autant, qu'il s'agisse des vêtements ou bien du matériel.

Les salles et clubs de fitness proposent une large variété d'activités, guidées par un coach qui saura vous conseiller et vous éviter les blessures. Or, pour prévenir celles-ci et veiller à votre confort, vous avez vous aussi votre rôle à jouer. Il est ainsi important de s'habiller en fonction du sport que vous pratiquez et d'utiliser des équipements de qualité :

  • des chaussures renforcées pour minimiser les impacts sur vos chevilles et genoux pendant les cours de danse, de cardio ou de course à pied. Attention ! Elles diffèrent selon l'activité que vous pratiquez, n'hésitez donc pas à vous renseigner en magasin. Accompagnez-les de chaussettes ni trop lâches ni trop serrées.
  • des manchons de compression pour réduire l'afflux de toxines et la gêne pendant l'effort
  • des gants si vous soulevez des poids. Ils sont préconisés tant pour des raisons d'hygiène que pour éviter les frottements et les risques d'ampoules.
  • pour les femmes, une bonne brassière qui vous évitera les douleurs à la poitrine et rendra votre pratique plus confortable. Les coupes qui entravent le moins vos mouvements sont celles qui dessinent un X ou un Y dans votre dos. Vérifiez également que le modèle choisi ne dispose pas de coutures gênantes.

Avec ces éléments, vous partez sur de bonnes bases pour entamer des séances de sport en salle de fitness, en toute efficacité et surtout, de façon sûre.

Information publiée sur la page Bluebook / Fitness / Brabant wallon.

Clubs de fitness dans le Brabant wallon

Les bienfaits du fitness sur le corps et l'esprit

Vous trouverez reprise sur cette page une sélection de salles de fitness en Brabant wallon.  Excellente pour la santé, la pratique du fitness vous permet d'entretenir votre corps et votre esprit à travers des séances d'entraînement régulières et adaptées à votre niveau. Source de bien-être, le sport peut également prévenir les signes de vieillesse et éviter de nombreuses maladies chroniques et cardiovasculaires. En pratiquant des exercices variés et en alternant les programmes d'entraînement et leur intensité, vous pouvez atteindre vos objectifs de façon efficace, qu'il s'agisse d'affiner votre silhouette, de rendre votre corps plus tonique ou de développer votre musculature.

Dans ces salles, vous pourrez également bénéficier de l’expérience de coachs sportifs, qui vous proposeront accompagnement et conseils personnalisés. Ils pourront vous montrer comment utiliser les différents appareils tout en évitant douleurs et blessures.

Prenez le temps de vous renseigner et de rendre visite au centre de fitness en question avant de vous engager. Ainsi, vous pourrez y appréhender l’ambiance, tester les machines, mais aussi vous renseigner sur les tarifs, services offerts, et conditions du contrat. Vous voilà déjà en chemin vers un corps et un esprit plus sains !

Pourquoi pas la zumba?

Vous souhaitez vous dépenser en musique et dans une ambiance de dancefloor ? La zumba est certainement faite pour vous ! Vous enchaînez des chorégraphies assez simples sur des chansons souvent latinos, ce qui vous permet de brûler des calories et de vous dépenser sans forcer et sans voir le temps passé. Ce sport possède également des vertus anti-stress et est conseillé si vous avez des difficultés à vous endormir le soir. 

Autres salles de sport dans d'autres régions

Excellente pour la santé, la pratique du fitness vous permet d'entretenir votre corps à travers des séances d'entraînement régulières et adaptées à votre niveau (Fitness Marche-en-Famenne). Source de bien-être, le sport peut également prévenir les signes de vieillesse et éviter de nombreuses maladies (Cours collectifs Gembloux). En pratiquant des exercices variés et en alternant les programmes d'entraînement et leur intensité, vous pouvez atteindre vos objectifs de façon efficace, qu'il s'agisse d'affiner votre silhouette, de rendre votre corps plus tonique ou de développer votre musculature (Fitness Bruxelles).

Autres clubs de fitness dans le Brabant wallon

Si vous souhaitez découvrir d'autres salles de sport près de chez vous, nous vous invitons à consulter les adresses ci-dessous :

Aloha Fitness Club - Waterloo : L'Aloha Fitness Club à Waterloo vous propose les conseils de professionnels. Devenez membre et profitez de la gratuité de l'organisation de programmes alimentaires. Tel : 02/387 57 57.

Body Shaping - Brabant wallon : Profitez de cours collectifs adaptés à votre niveau chez Body Shaping. Depuis plus de 30 ans, ce centre sportif vous propose de travailler votre cardio, de pratiquer le fit ball ou de profiter d'un personal training en Brabant wallon. Tel : 010/22 64 65.

1300 WAVRE – L'Orange Bleue – Rue de l'Ermitage, 19 – Tél. 010/59 00 37
1300 WAVRE – Ry Country Club – Avenue Pasteur, 2a – Tél. 010/22 38 00
1325 CHAUMONT-GISTOUX – Medikin Wellness Center – Blvd du Centenaire, 70a – Tél. 010/22 68 05
1332 GENVAL – Vermeersch – Avenue Gevaert, 105 – Tél. 02/734 20 52
1332 RIXENSART – Aroha Mieux Etre– Rue de Rixensart, 18 – Tél. 02/652 18 18
1360 PERWEZ – Executive Fitness & Martial Arts – Chaussée de Wavre, 120 – Tél. 081/22 49 33
1380 LASNE – Sport Village – Vieux Chemin de Wavre, 117 – Tél. 02/633 61 50
1390 GREZ-DOICEAU – Aqua Tonic – Rue du Royenne, 19 – Tél. 010/22 92 07
1400 NIVELLES – Velocity Fitness Clubs – Rue de l'Artisanat, 1a – Tél. 067/77 33 30
1410 WATERLOO – Athletic Studio – Chaussée de Bruxelles, 720 – Tél. 0495/50 34 86
1440 BRAINE-LE-CHATEAU – Fitness City Wautier-Braine – Parc Industriel 2B – Tél. 02/613 29 60
1480 TUBIZE – Body Gym – Rue de la Déportation, 30 – Tél. 02/355 52 77