Salles de fitness tendances dans le Hainaut

Qu'est-ce que le Power Plate ?

Utilisée dans certaines salles, cette technologie consiste en une machine dont la base vibre ou oscille. Vous pouvez réaliser divers exercices sur la plaque : abdominaux, squats, gainage... Elle permet de solliciter plus profondément les muscles travaillés, car vous devez notamment conserver votre équilibre. Les spécialistes recommandent de ne pas excéder les 20 minutes de séance afin de ne pas vous blesser.

Utilisée aussi bien dans les centres sportifs que dans les centres esthétiques ou chez les kinésithérapeutes, cette machine fait travailler le corps de plusieurs manières, selon la posture prise sur le plateau vibrant (fesses, cuisses, molets...). Cette pratique est à éviter si vous souffrez de problèmes cardiaques d'arthrose, ou si vous avez l'une ou l'autre prothèse.

D'autres adresses de salle de fitness dans le Hainaut

La province de Hainaut regorge de centres de fitness, où vous pourrez faire du bien à votre corps et à votre esprit. Il en va de même dans les autres provinces du pays. N'hésitez pas à consulter les autres sélections que nous avons concoctées pour vous, qui vous proposent de découvrir toutes les bonnes adresses de la capitale (Fitness Bruxelles) ou de la province de Brabant wallon (Fitness Waterloo) par exemple. Si vous habitez à Liège et proximité, découvrez également tout ce qu'il est possible de faire dans votre région sur Cours collectifs Herve.

6000 CHARLEROI – Just Fit – Rue de Montigny, 143-145 – Tél. 071/32 18 02
6040 JUMET (CHARLEROI) – Ladylike Fitness Club – Rue de la Station, 133 – Tél. 071/37 54 44
6110 MONTIGNY-LE-TILLEUL – Centre Les Tilleuls – Rue de Bomerée, 336a – Tél. 071/51 21 41
6530 THUIN – Bodily Gym – Drève des Alliés, 87 – Tél. 071/59 16 17
7000 MONS – Power Gym – Rue de Nimy, 69 – Tél. 065/34 85 28
7060 SOIGNIES – Mon Essentiel – Chaussée du Roeulx, 409 – Tél. 067/33 02 18
7090 BRAINE-LE-COMTE – Dominicus Gym – Chemin de Feluy, 11a – Tél. 0497/32 66 21
7100 SAINT-VAAST - Sport Santé - Rue Emile Urbain,132 – Tél. 064/22 26 73
7100 LA LOUVIERE - Jims Fitness - Av. de Wallonie, 1 – Tél. 064/21 45 29
7130 BINCHE – Platinum Fitness – Rue Georges Dehavay, 41 – Tél. 064/60 80 02
7170 MANAGE – Universal Fitness – Rue de la Place, 42 – Tél. 064/84 20 84
7340 COLFONTAINE – Modern Club – Rue de la platinerie, 7 – Tél. 065/67 56 25
7380 QUIEVRAIN – X-trem Fit Concept – Rue de Mons, 24 – Tél. 065/45 81 97
7500 TOURNAI – Basic-Fit – Rue Tête d'Or, 1/3 – Tél. 070/22 23 51
7600 PERUWELZ – Body One Gym – Rue du Bas Coron, 161 – Tél. 069/77 09 83
7700 MOUSCRON – L'Orange Bleue – Rue du Chalet, 1 – Tél. 056/33 31 63
7800 ATH – Dynamic Center – Chemin des Primevères, 34 – Tél. 068/28 00 94
7850 ENGHIEN – New Modern Gym – Rue du Viaduc, 87 – Tél. 02/395 44 76