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Saunas de qualité dans la région namuroise

ROYAL SNAIL HOTEL – Sauna à Namur

espace privatif avec piscine, sauna et bougies
Le Royal Snail Hotel ouvre son espace wellness aux clients extérieurs pour vous faire bénéficier d’infrastructures luxueuses et privatives, comprenant notamment un sauna, à Namur.

- balnéothérapie
- massages aux huiles et aux pierres chaudes
- soins du corps et du visage à la carte

En solo ou en duo, vous pourrez profiter d’un véritable moment de détente et de réconfort.

Tél : 081 / 57 00 23

Le Spa entre soi à NAMUR

Le Spa entre soi à NAMUR
Venez vous relaxer ! Le Spa entre soi, situé à Namur, est équipé d'un sauna, un hammam en mosaïque de Briare, un spa Hotspring extérieur chauffé, des douches et salons...

LES BAINS DE DINANT

sauna
Rendez-vous dans ce centre de bien-être pour profiter d’un sauna en briques de sel ou extérieur. Vous pourrez même privatiser l’espace ou bénéficier des nombreux massages proposés.

Sauna : quels bienfaits pour le corps ?

Le sauna est utilisé pour faire des bains de chaleur sèche (au contraire du hammam, où l’atmosphère est humide). La température varie entre 70 et 100°. Cette tradition nordique est désormais bien implantée chez nous, grâce à ses nombreux bienfaits.

La forte chaleur participe à la dilatation des vaisseaux sanguins et des pores, à l’accélération du rythme cardiaque et à la production d’endorphines. La peau transpire également beaucoup, ce qui permet de libérer les toxines. Mais aller au sauna apporte aussi d’autres bénéfices :

  • une relaxation intense, chassant le stress et les tensions ;
  • une purification du corps ;
  • une amélioration de l’aspect de la peau ;
  • un maintien du bon fonctionnement du système cardiovasculaire ;
  • une stimulation des défenses immunitaires.

Attention toutefois si vous souffrez d’une quelconque affection : demandez conseil à votre médecin avant de vous adonner à une séance.

Information publiée le 27 novembre 2019 sur la page Bluebook / Sauna & Hammam / Namur.