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La sélection des professionnels de confiance

Saunas renommés à Bruxelles

ASPRIA AVENUE LOUISE : club de bien-être à Bruxelles

Ce havre de paix vous ouvre les portes de son centre de bien-être dans le quartier Louise et vous propose :

- spa avec sauna, jacuzzi, hammam, espace de
  relaxation
- large gamme de massages (shiatsu,
  réflexologie, thaï…)
- salle de fitness avec équipements ultramodernes
 
Loin des bruits de la ville, vous vivrez une expérience de relaxation exceptionnelle dans ce club luxueux.
 

ASPRIA ROYAL LA RASANTE (Woluwe) : l’évasion bien-être

Le prestigieux centre de beauté Aspria Royal La Rasante accueille toute la famille dans de luxueuses installations consacrées au bien-être et à la relaxation

- s
auna
- hammam
- jacuzzi
- piscines
- massages professionnels
- crèche et activités pour enfants

ASPRIA ARTS-LOI : sport, bien-être et détente dans le quartier européen

Offrez-vous une pause de calme et de bien-être !

Profitez des effets bénéfiques de la chaleur pour purifier votre peau.

Le club Aspria Arts-Loi vous invite dans son spa somptueux avec sauna, jacuzzi, hammam, massages, soins de beauté et espace de relaxation. Le tout dans des infrastructures luxueuses.
 

Ô SIAM

Ô SIAM
Ô Siam est un espace privatif (capacité de 12 personnes) entièrement dédié à votre bien-être. Détendez-vous dans le sauna, la piscine chauffée ou la douche finlandaise.

THE LYS SPA - sauna à Bruxelles

cabine de sauna le lys
Ce centre de bien-être met à votre disposition ses diverses infrastructures et services pour vous procurer une agréable sensation de détente. Profitez donc de leur hammam, massages et sauna privatif à Bruxelles.

STADIUM - Molenbeek

Cette salle de sport met à votre disposition des thermes équipés de trois saunas, d'un hammam et de jacuzzis pour vous relaxer après l'effort ou profiter d'une parenthèse de bien-être. L'espace de détente ouvert 7j/7 est entretenu avec une hygiène irréprochable.

Tel : 02 / 414 40 41

LES THERMES DE LA WOLUWE

Situé dans le centre sportif Poséidon, ce centre de bien-être met à votre disposition son pôle de massage, sauna et hammam. Profitez d'un moment de détente pour évacuer le stress et les toxines après le sport ou une dure semaine de travail, et ce, pour des tarifs avantageux.
Tel : 02 777 14 47

Vous gérez un sauna privé à Bruxelles ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Quelques produits utiles

Vous êtes un adepte du sauna ? Pourquoi ne pas vous offrir certains accessoires qui rendront vos séances encore plus relaxantes ? Diverses possibilités s’offrent à vous.

  • L’huile de sauna : les huiles essentielles permettent d’approfondir la sensation de bien-être et existent en différents arômes pour satisfaire toutes les préférences en matière d’odeurs.
  • Le miel de sauna : cette crème aromatisée contribue à vous gommer et à vous hydrater la peau pour que celle-ci ressorte la plus douce possible. Certains sont mêmes aromatisés, par exemple à la lavande.
  • Les cristaux de menthe : leur côté rafraîchissant est particulièrement apprécié pour dégager les voies respiratoires et revivifier la peau.
  • L’appuie-tête : composé en bois et de forme ergonomique, il permet d’être installé confortablement et de relâcher entièrement les muscles de la nuque.
  • Un sablier : d'une durée de quinze minutes, ce dispositif permet de ne pas dépasser la durée recommandée d'une séance de sauna et peut être emporté dans n'importe quel institut.

Information publiée le 16 juillet 2020 sur la page Bluebook / Sauna / Bruxelles.

Informations complémentaires

Après une séance de sauna

Une séance de sauna dure approximativement 10 à 15 minutes. Après en avoir bénéficié, il est conseilé de passer quelques instants à l'air frais pour vous réoxygéner, et d'appliquer de l'eau froide sur votre corps. Prenez une douche en commençant par diriger le jet vers vos pieds, puis vos jambes, pour ensuite remonter jusqu'au visage. Enfin, reposez-vous un quart d'heure en surélevant vos jambes.

La douche froide après une séance de sauna permet d'arrêter le processus de transpiration. En effet, si votre corps transpire encore après, cela signifie que vous n'avez pas assez refroidi votre corps. Cette douche froide, contrairement à ce que vous pourriez croire, permet d'augmenter encore plus la détente.

De retour chez vous, porofitez-en pour prolonger votre moment de détente avec des activités calmes. Ne vous en faites pas : il est normal de ressentir une légère fatigue après un passage au sauna. Ne buvez pas d'alcool dans les deux heures qui suivent et préférez un repas équilibré, riche en minéraux.