Saunas renommés à Bruxelles
ASPRIA AVENUE LOUISE : club de bien-être à Bruxelles
Vous pourrez y profiter d'un sauna ou d'un hammam, vous relaxer dans le jacuzzi et vous détendre dans la zone de repos.
Loin des bruits de Bruxelles, vous vivrez une expérience de relaxation exceptionnelle dans un club aux infrastructures de luxe.
ASPRIA ROYAL LA RASANTE (Woluwe) : l’évasion bien-être
- sauna
- hammam
- jacuzzi
- piscines
- massages professionnels
- crèche et activités pour enfants
ASPRIA ARTS-LOI : sport, bien-être et détente dans le quartier européen
Profitez des effets bénéfiques de la chaleur pour purifier votre peau.
Le club Aspria Arts-Loi vous invite dans son spa somptueux avec sauna, jacuzzi, hammam, massages, soins de beauté et espace de relaxation. Le tout dans des infrastructures luxueuses.
Ô SIAM
THE LYS SPA - sauna à Bruxelles
Vous gérez un sauna privé à Bruxelles ?
Les saunas et la température
Certaines personnes ne supportent pas bien la chaleur, tandis que d’autres résistent à des températures élevées tout en restant confortables. Il existe des saunas de différents types qui proposent des chaleurs différentes, de quoi faire plaisir à tout le monde.
En temps normal, le sauna doit atteindre une température de 60 degrés Celsius mais peut monter jusqu’à 100 degrés. Sachez toutefois que la température intérieure d'un sauna varie sensiblement selon l'endroit où vous vous situez dans la cabine. Ainsi, si la température moyenne se situe aux alentours de 65°C au centre de la pièce, elle pourra s'élever jusqu'à 100°C si vous vous asseyez sur la banquette la plus haute. Installez-vous donc dans la partie où vous vous sentez le plus à l'aise.
Notez qu'il existe différents types de sauna dont les températures diffèrent :
- Le sauna traditionnel offre une température variant entre 60 et 90° et un taux d'humidité d'environ 20%. La cabine est normalement chauffée par un poêle à bois, c'est une installation assez complexe et lourde.
- Le sauna infrarouge possède une température allant de 40 à 65°. Idéal pour les personnes qui supportent peu la chaleur, son taux d'humidité est quasiment nul. Les panneaux infrarouges, installés stratégiquement rayonnent dans la cabine et chauffent directement votre corps. Ils agissent comme le soleil mais sans émission d'UV.
- Le sauna sec est le plus chaud, puisque la chaleur peut atteindre 110°. C'est aussi le plus populaire et il agit comme un anti-stress très efficace. Le taux d'humidité est généralement compris entre 3 et 15%.
Information publiée le 18 novembre 2021 sur la page Bluebook / sauna / Bruxelles.