Saunas renommés à Bruxelles
ASPRIA ARTS-LOI : sport, bien-être et détente dans le quartier européen
Profitez des effets bénéfiques de la chaleur pour purifier votre peau.
Le club Aspria Arts-Loi vous invite dans son spa somptueux avec sauna, jacuzzi, hammam, massages, soins de beauté et espace de relaxation. Le tout dans des infrastructures luxueuses.
ASPRIA ROYAL LA RASANTE (Woluwe) : l’évasion bien-être
- sauna
- hammam
- jacuzzi
- piscines
- massages professionnels
- crèche et activités pour enfants
ASPRIA AVENUE LOUISE : club de bien-être à Bruxelles
Vous pourrez y profiter d'un sauna ou d'un hammam, vous relaxer dans le jacuzzi et vous détendre dans la zone de repos.
Loin des bruits de Bruxelles, vous vivrez une expérience de relaxation exceptionnelle dans un club aux infrastructures de luxe.
Ô SIAM - Bruxelles

Ce centre, aux inspirations de Bali, vous propose également à Bruxelles hammam, jacuzzi, sièges infrarouges et luminothérapie. Tout est fait pour vous aider à passer quelques heures (ou quelques nuitées) dans un environnement zen.
Tel : 02 / 216 30 05
Vous gérez un sauna privé à Bruxelles ?
Les différentes températures dans les saunas
On vous recommande d'aller au sauna pour vous relaxer, mais vous n'osez pas de peur de ne pas supporter la chaleur ? Ne vous inquiétez pas, il en existe différents types, certains proposant une température plus basse pour les personnes plus sensibles, et certains proposant des températures élevées. Tout le monde peut ainsi profiter du sauna qui lui convient en fonction de la chaleur émise. Découvrez les différents types de saunas et leurs températures ci-dessous.
Idéalement, le sauna doit atteindre une température de 60 degrés Celsius mais peut monter jusqu’à 100 degrés. Sachez toutefois que la température intérieure d'un sauna varie sensiblement selon l'endroit où vous vous situez dans la cabine. Ainsi, si la température moyenne se situe aux alentours de 65°C au centre de la pièce, elle pourra s'élever jusqu'à 100°C si vous vous asseyez sur la banquette la plus haute. Installez-vous donc dans la partie où vous vous sentez le plus à l'aise : le but de la séance est de vous procurer du bien-être, pas d'engendrer un inconfort, voire un malaise.
Notez qu'il existe plusieurs types de saunas dont les températures diffèrent :
- Le sauna traditionnel propose une température variant entre 60 et 90° et un taux d'humidité d'environ 20%. La cabine est chauffée par un poêle à bois, c'est une installation assez complexe et lourde.
- Le sauna infrarouge possède une température allant de 40 à 65°. Idéal pour les personnes qui supportent mal la chaleur, son taux d'humidité est quasiment nul. Les panneaux infrarouges, installés stratégiquement, rayonnent dans la cabine et chauffent directement votre peau. Ils agissent comme le soleil mais sans émission d'UV.
- Le sauna sec est le plus chaud, puisque la chaleur peut atteindre 110°. C'est aussi le plus populaire et il agit comme un anti-stress très efficace. Le taux d'humidité est généralement compris entre 3 et 15%.
Information publiée le 4 août 2023 sur la page Bluebook / Sauna / Bruxelles.