Saunas renommés à Bruxelles
ASPRIA AVENUE LOUISE : club de bien-être à Bruxelles
Vous pourrez y profiter d'un sauna ou d'un hammam, vous relaxer dans le jacuzzi et vous détendre dans la zone de repos.
Loin des bruits de Bruxelles, vous vivrez une expérience de relaxation exceptionnelle dans un club aux infrastructures de luxe.
ASPRIA ARTS-LOI : sport, bien-être et détente dans le quartier européen
Profitez des effets bénéfiques de la chaleur pour purifier votre peau.
Le club Aspria Arts-Loi vous invite dans son spa somptueux avec sauna, jacuzzi, hammam, massages, soins de beauté et espace de relaxation. Le tout dans des infrastructures luxueuses.
ASPRIA ROYAL LA RASANTE (Woluwe) : l’évasion bien-être
- sauna
- hammam
- jacuzzi
- piscines
- massages professionnels
- crèche et activités pour enfants
THE LYS SPA - sauna à Bruxelles
Ô SIAM
Vous gérez un sauna privé à Bruxelles ?
Zoom sur le sauna infrarouge
Vous aimeriez passer un moment privilégié à vous détendre et prendre soin de vous dans un centre de bien-être ? Vous connaissez déjà le sauna traditionnel et souhaiteriez tester d'autres structures ? Sachez qu'il en existe effectivement plusieurs types. Par exemple, pourquoi ne pas essayer le sauna à infrarouges ? Découvrez ci-dessous plus d'informations sur cette installation.
Cette méthode alternative utilise le même principe que le modèle classique, basé sur la chaleur. Cependant, avec la méthode infrarouge, la température ne monte qu'à 40 ou 60° C. Celle-ci est d'ailleurs directement envoyée sur votre peau, et non dans l'air.
Vous évitez ainsi le choc thermique qui peut être désagréable. Dans le même temps, vous bénéficiez toujours des mêmes vertus : renforcement du système immunitaire et cardiovasculaire, diminution des tensions, nettoyage de la peau... et vous en ressortez revigoré et apaisé. En outre, il a été prouvé que l'infrarouge permet d'avoir une transpiration plus chargée en toxines qu'un sauna traditionnel, ce qui vous permet d'évacuer plus rapidement ces substances.
Cependant, cette plus faible température ne doit pas vous conduire à abuser du temps passé en cabine. On recommande de ne pas dépasser une quinzaine de minutes d'exposition, que ce soit dans un sauna infrarouge ou traditionnel.
Si vous n'avez jamais fait de sauna, renseignez-vous également au préalable sur les contre-indications de santé. Au besoin, contactez votre médecin pour vous assurer, si vous souffrez d'une pathologie, qu'elle n'est pas à risque.
Information publiée le 24 mai 2022 sur la page Bluebook / Sauna / Bruxelles.