Saunas renommés à Bruxelles
ASPRIA AVENUE LOUISE : club de bien-être à Bruxelles
Vous pourrez y profiter d'un sauna ou d'un hammam, vous relaxer dans le jacuzzi et vous détendre dans la zone de repos.
Loin des bruits de Bruxelles, vous vivrez une expérience de relaxation exceptionnelle dans un club aux infrastructures de luxe.
ASPRIA ARTS-LOI : sport, bien-être et détente dans le quartier européen
Profitez des effets bénéfiques de la chaleur pour purifier votre peau.
Le club Aspria Arts-Loi vous invite dans son spa somptueux avec sauna, jacuzzi, hammam, massages, soins de beauté et espace de relaxation. Le tout dans des infrastructures luxueuses.
ASPRIA ROYAL LA RASANTE (Woluwe) : l’évasion bien-être
- sauna
- hammam
- jacuzzi
- piscines
- massages professionnels
- crèche et activités pour enfants
Ô SIAM

THE LYS SPA - sauna à Bruxelles

Vous gérez un sauna privé à Bruxelles ?
Quels sont les différents types de sauna disponibles ?
Vous voulez vous faire plaisir avec une séance bien-être et vous envisagez de faire un petit sauna pour vous détendre et profiter de ses nombreux bénéfices ? Effectivement, cette méthode venue de Finlande comporte une multitude de bienfaits pour votre corps et pour votre esprit. De plus, si vous craignez la chaleur ou au contraire l'adorez, sachez qu'il existe diverses sortes de sauna. Vous voulez en savoir plus ? Lisez donc la suite de notre article !
- Le bio-sauna : il constitue une alternative douce à la version classique. La chaleur y est moins suffocante puisque la température ne dépasse pas 60°C et que de la vapeur est ajoutée pour augmenter le taux d’humidité dans la cabine.
- Le sauna infrarouge : le poêle est remplacé par un chauffage à infrarouge. La chaleur y est deux fois moins importante que dans un sauna traditionnel mais le niveau de sudation y est jusqu’à six fois plus élevé. Cette nouveauté nous vient du Japon.
- Le sauna électrique : son poêle électrique surmonté de pierres volcaniques apporte une touche de modernité mais consomme beaucoup d’énergie par rapport aux autres modèles.
- Le sauna russe : aussi appelé banya, ce dispositif fonctionne avec de la vapeur chaude. Celle-ci se dégage grâce à la projection d’eau sur des pierres préalablement chauffées ou sur un poêle en brique.
- Le nano-sauna : il procure les bienfaits du sauna mais dans des zones déterminées, à savoir le visage, le cou et le décolleté. On le désigne aussi par sauna facial. Il est notamment utilisé pour soigner l’eczéma.
Il est également conseillé de ne pas excéder 30 minutes de bain, afin d'éviter toute somnolence. Si vous souffrez de problèmes cardiovasculaires, vous êtes enceinte ou souffrez d'autres problèmes de santé, consultez votre médecin afin d'obtenir de plus amples renseignements.
Information publiée le 17 janvier 2023 sur la page Bluebook / Sauna / Bruxelles.