Saunas renommés à Bruxelles
ASPRIA ARTS-LOI : sport, bien-être et détente dans le quartier européen
Profitez des effets bénéfiques de la chaleur pour purifier votre peau.
Le club Aspria Arts-Loi vous invite dans son spa somptueux avec sauna, jacuzzi, hammam, massages, soins de beauté et espace de relaxation. Le tout dans des infrastructures luxueuses.
ASPRIA ROYAL LA RASANTE (Woluwe) : l’évasion bien-être
- sauna
- hammam
- jacuzzi
- piscines
- massages professionnels
- crèche et activités pour enfants
ASPRIA AVENUE LOUISE : club de bien-être à Bruxelles
Vous pourrez y profiter d'un sauna ou d'un hammam, vous relaxer dans le jacuzzi et vous détendre dans la zone de repos.
Loin des bruits de Bruxelles, vous vivrez une expérience de relaxation exceptionnelle dans un club aux infrastructures de luxe.
Ô SIAM
THE LYS SPA - sauna à Bruxelles
Vous gérez un sauna privé à Bruxelles ?
Nos astuces pour améliorer votre séance de sauna
Si vous êtes un habitué du sauna, sachez que divers accessoires peuvent rendre vos séances plus agréables. Il en existe toute une multitude, mais en voici quelques exemples :
- L’huile de sauna : les huiles essentielles permettent d’approfondir la sensation de bien-être et existent en différents arômes pour satisfaire toutes les préférences en matière d’odeurs.
- Le miel de sauna : cette crème aromatisée contribue à vous gommer et à vous hydrater la peau pour que celle-ci ressorte la plus douce possible. Certains sont mêmes aromatisés, par exemple à la lavande.
- Les cristaux de menthe : leur côté rafraîchissant est particulièrement apprécié pour dégager les voies respiratoires et revivifier la peau.
- L’appuie-tête : composé en bois et de forme ergonomique, il permet d’être installé confortablement et de relâcher entièrement les muscles de la nuque.
- Un sablier : d'une durée de quinze minutes, ce dispositif permet de ne pas dépasser la durée recommandée d'une séance de sauna et peut être emporté dans n'importe quel institut.
- Un thermomètre : pour vous permettre de mesurer la température, qui doit se situer entre 70 et 100°.
- Un haut-parleur : pour mettre de la musique relaxante.
Certains centres de bien-être proposent automatiquement certains de ces produits à leurs visiteurs. Si tel n'est pas la cas, n'oubliez pas de demander leur autorisation afin de pouvoir utiliser les vôtres lors de votre séance.
Une fois votre séance terminée, n’oubliez pas de vous hydrater, car votre corps aura perdu énormément d’eau. Pour ce faire, buvez un grand verre d’eau plate. Il est également vivement conseillé de de prendre une douche. Faites toutefois attention au choc thermique en raison du changement brutal de température. N’hésitez pas non plus à demander des conseils au personnel du centre de sauna pour garantir une bonne récupération.
Information publiée le 11 juillet 2022 sur la page Bluebook / Sauna / Bruxelles.