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Nager au Luxembourg

PLOUF CLUB - Arlon et Neufchâteau

PLOUF CLUB - Arlon et Neufchâteau
Ce club de natation propose d'apprendre à nager aux enfants de tous les âges. Il couvre la province du Luxembourg, à Arlon et Neufchâteau.

L'enfant se familiarise au milieu aquatique de manière ludique

Le Plouf Club garantit des progrès rapides de l'apprentissage au perfectionnement.

- cours de 30 minutes
- eau chauffée à 28°

Tel : 0478 / 58 87 40

CRNA - Arlon

CRNA - Arlon
Cette école de natation située à Arlon passe de l'adaptation au milieu aquatique jusqu'à l'apprentissage du dos, crawl, brasse et papillon.

Tel : 0495 / 25 02 72

CENTRE OMNISPORT DE DURBUY

CENTRE OMNISPORT DE DURBUY
Le Centre Omnisport de Durbuy dispose d'une piscine où plusieurs activités sont organisées : natation, aquagym et aquazumba.

Tel : 086 / 38 74 34

PISCINE DE VIRTON

Vous souhaitez vous détendre en nageant dans un cadre de qualité ? Situé dans la province du Luxembourg, cet espace aquatique propose des bassins sportif, ludique ou encore d’apprentissage, mais aussi une pataugeoire. Découvrez ces installations et passez un moment relaxant.

Tel : 063 / 24 24 60

CENTRE SPORTIF DE SAINT-HUBERT

Ce centre sportif dispose d'une piscine avec deux bassins, l'un de 10m de long et une profondeur de 75 cm, l'autre de 25m de long allant jusqu'à 3,30 mètres de profondeur. Il dispose aussi de terrains de tennis, d'une salle de musculation, d'une cafétaria et de grands espaces extérieurs.

Tel : 061 / 65 52 66

L'apprentissage de la natation

Sport très complet et extrêmement bénéfique pour la santé, la natation peut se pratiquer très tôt et son apprentissage ouvre la voie à de nombreuses activités nautiques.

Généralement, il est conseillé d'inscrire son enfant à des cours de natation à partir de 5 ans afin qu'il puisse apprendre de manière efficace. Par ailleurs, une fois les cours commencés, assurez-vous qu'il s'y rende régulièrement pour faciliter l'intégration des techniques de base.

Les bienfaits de ce sport sont divers et très nombreux. Qu'il s'agisse d'une activité à but sécuritaire ou compétitif, l'enfant sera familiarisé avec les 4 nages basiques : le crawl, la brasse, le dos et le papillon. Chacune d'elles lui permettra de développer des techniques respiratoires ainsi qu'une musculature harmonieuse sculptant la silhouette. De plus, la fluidité de l'eau offre un environnement sans choc, pour un apprentissage tout en douceur. Enfin, l'eau permet également l'éveil sensoriel et une meilleure coordination. Alors n'hésitez plus !

Information publiée sur la page Bluebook / Natation / Luxembourg.

Informations supplémentaires

Les piscines présentes sur cette page vous accueillent, vous et votre famille, que ce soit pour un moment de détente, d'apprentissage ou d'effort. Votre enfant aura l'opportunité de découvrir de manière ludique l'eau et de faire ses premiers mouvements dans le milieu aquatique. Vous êtes la recherche d'une activité sportive sans impact ? Inscrivez-vous aux cours d'aquagym ou d'aquabike et maintenez-vous au top de votre forme.

Une pratique aux nombreux bienfaits

Aller à la piscine est bien entendu un moment de détente et de plaisir, que l'on soit seul ou accompagné de ses amis. Cependant, barboter dans l'eau, ou s'adonner à une technique en particulier, comme le crawl, la brasse, la nage papillon ou le dos crawlé, présente bien d'autres bénéfices. Tout d'abord, la dépense physique : une session de natation vous permet de brûler des calories et de ressentir tous les bienfaits psychologiques et physique du sport, bon pour l'humeur et la santé. La natation permet en outre de se tonifier, de gagner en souffle et en agilité, tout en préservant les articulations. C'est une discipline sans impact qui est recommandée aux personnes âgées, aux femmes enceintes ou aux personnes qui reprennent le sport après une longue période d'inactivité.