Nager au Luxembourg

Les piscines présentes sur cette page vous accueillent, vous et votre famille, que ce soit pour un moment de détente, d'apprentissage ou d'effort. Votre enfant aura l'opportunité de découvrir de manière ludique l'eau et de faire ses premiers mouvements dans le milieu aquatique. Vous êtes la recherche d'une activité sportive sans impact ? Inscrivez-vous aux cours d'aquagym ou d'aquabike et maintenez-vous au top de votre forme.

Une pratique aux nombreux bienfaits

Aller à la piscine est bien entendu un moment de détente et de plaisir, que l'on soit seul ou accompagné de ses amis. Cependant, barboter dans l'eau, ou s'adonner à une technique en particulier, comme le crawl, la brasse, la nage papillon ou le dos crawlé, présente bien d'autres bénéfices. Tout d'abord, la dépense physique : une session de natation vous permet de brûler des calories et de ressentir tous les bienfaits psychologiques et physique du sport, bon pour l'humeur et la santé. La natation permet en outre de se tonifier, de gagner en souffle et en agilité, tout en préservant les articulations. C'est une discipline sans impact qui est recommandée aux personnes âgées, aux femmes enceintes ou aux personnes qui reprennent le sport après une longue période d'inactivité.