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La sélection des professionnels de confiance

Nager à Bruxelles

ASPRIA AVENUE LOUISE : piscine luxueuse au cœur de Bruxelles

Au cœur du quartier Louise, ce club réservé aux adultes met à votre disposition une piscine luxueuse où vous pourrez vous délasser après une séance de sport, faire quelques longueurs ou participer à l'un des cours collectifs aqua :

- aquagym
- hydropilates
- natation
- etc.

ASPRIA ROYAL LA RASANTE WOLUWE : 2 piscines dans un cadre de verdure

Aspria Royal La Rasante, club de bien-être et de sport, vous accueille dans ses 2 piscines.

Un spa, sauna, hammam sont également à votre disposition.

Cours de natation pour petits et grands et aquagym sont au menu.

De plus, Aspria Royal La Rasante vous offre 7 courts de tennis, une crèche pour les petits et de nombreuses activités pour les enfants.

ASPRIA ARTS-LOI : piscine de 21 mètres en plein quartier européen

Au cœur du quartier européen, une piscine de 21 mètres s'offre à vous à l'Aspria Arts-Loi.

Venez plonger dans la piscine, participez à l'un des cours de natation proposés ou des cours d'aquagym et détendez-vous dans ses espaces de relaxation ou dans le jacuzzi.

ESPADON – Etterbeek

ESPADON – Etterbeek
Ce bassin de natation à Etterbeek propose diverses activités : nage synchronisée, aquagym et cours de natation collectifs pour ado et adultes. Stages
Tel : 02 / 640 38 38

CALYPSO 2000 - Watermael-Boitsfort

piscine Calypso
Avec 6 couloirs de nage et deux bassins dont un pour les enfants, ce club de natation à Bruxelles est ouvert tous les jours et dispense plus de 50 cours différents pour tous les niveaux.

PISCINE D’IXELLES

Cours d'aquagym
Vous souhaitez vous détendre en pratiquant la natation ? Situé en région bruxelloise, cet établissement met à votre disposition sa piscine pour que vous puissiez profiter d’une eau à 28°C.

NEPTUNIUM – Schaerbeek

NEPTUNIUM – Schaerbeek
Suivez un cours de natation, de plongée ou d'aquagym dans la piscine Neptunium qui vous accueillera à Schaerbeek dès la fin de ses travaux de rénovation qui prendront fin en automne 2021.

Tel : 02 / 215 74 24

Vous gérez un club de natation à Bruxelles ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Découvrez tous les bienfaits de l'aquagym !

Vous aimez aller à la piscine mais faire des longueurs vous ennuie ? Initiez-vous à un sport collectif et découvrez par exemple les cours d'aquagym. Cette discipline vous permet de travailler les muscles de vos fessiers, cuisses, abdominaux, sans risques pour vos articulations car l'eau empêche les impacts. Ce sport est aussi intéressant pour ceux et celles qui veulent perdre du poids car les mouvements variés sollicitent toutes les parties de votre corps, vous faisant brûler jusqu'à 600 calories en une demi-heure.

L'avantage de l'aquagym est qu'il peut être pratiqué à tout âge et quelle que soit votre condition physique, si vous êtes enceinte par exemple. Cette gymnastique douce va vous aider à apprendre le contrôle de votre respiration, mais vous bénéficierez aussi de l'agréable sensation de flottement offerte par le fait d'être immergé dans l'eau.

Vous pourrez donc vous muscler tout en douceur en étant dans un milieu aquatique, assouplir vos membres ainsi que vos articulations, ce qui préviendra de nombreux problèmes de santé et de mobilité, comme l'arthrose et l'ostéoporose, par exemple. En effet, les mouvements sont plus faciles à effectuer car votre corps pèse moins lourd dans l'eau d'une piscine. Vous limitez également les impacts et les risques de blessures.

L'aquagym est également bénéfique pour votre moral puisqu'elle est pratiquée en groupe, vous permettant de faire des rencontres dans la bonne humeur. En outre, l'eau a des qualités apaisantes qui vous feront oublier le stress de la journée. Et comme toute activité sportive, elle sécrète de l'endorphine, l'hormone de la bonne humeur !

Information publiée sur la page Bluebook / Natation / Bruxelles.

Renseignements complémentaires

La natation est un sport complet et accessible à tous. Il permet de se tonifier, se muscler ou simplement se détendre, en fonction de l'objectif recherché. Doux pour les articulations, il convient parfaitement aux personnes âgées ou aux adultes qui se seraient blessés et qui souhaitent préserver leur corps d'éventuels nouveaux traumatismes. Quant aux enfants, ils prendront du plaisir à évoluer dans l'eau, sous l'oeil attentif du maître-nageur.

Les établissements de cette sélection vous proposent de venir nager dans leur bassin en toute sécurité. En respectant les règles d'hygiène et de sécurité des piscines de notre sélection, vous pourrez profiter des joies de la baignade près de chez vous (Bruxelles, Uccle, Woluwe...).

Enfin, si vous êtes novice, n'oubliez pas de vous munir d'un maillot de bain classique, adapté aux piscines (oubliez donc le bikini de plage et investissez dans un maillot une pièce pour être confortable quels que soient les mouvements). Les lunettes de plongée sont également un indispensable pour éviter les yeux rouges et la piqure du chlore. Quant au bonnet, il est obligatoire dans la plupart des clubs de natation mais pas toujours ; renseignez-vous au préalable afin de vous en assurer.

Autres clubs de natation dans la région de Bruxelles

Si vous souhaitez encore d'autres adresses, découvrez les piscines ci-dessous :

Castle Club - Wezembeek-Oppem : que vous soyez un nageur récréatif ou sportif, découvrez le complexe privé du Castle Club. Cette structure organise des cours ainsi que des stages, parfaits pour passer vos brevets. D'autres activités sont également mises en place pour allier bons moments et sport : plongée sous-marine, aquagym, aquazumba... Tel : 02/731 68 20.

Le Têtard - Ixelles : ce complexe sportif dispose de son propre bassin où il peut accueillir les nageurs pour des séances libres. Il propose aussi des cours et stages pour enfants et adultes : natation et aquafitness avec et sans matériel. Il est également possible de faire des sessions particulières pour les bébés nageurs. Tel : 0486/30 58 05.