Cours de danse à Bruxelles

Services proposés

Nous avons sélectionné sur cette page un ensemble d'écoles dispensant des cours de danse à Bruxelles. Celles-ci proposent, pour les petits et les grands, débutants ou confirmés, un large choix de styles pour tous les goûts. Que vous préfériez le classique et sa délicatesse, la discipline du jazz, la souplesse du contemporain ou le rythme du ragga et du hip-hop, vous trouverez des leçons adaptées à vos envies et à celles de vos enfants.

À l'aide d'un professeur professionnel, vous pourrez apprendre les bases de la danse ou vous perfectionner dans le style qui vous plaît le plus. Vous connaîtrez davantage les limites de votre corps et vous pourrez petit à petit les dépasser, que ce soit au niveau de la souplesse, de l'endurance ou de la performance. Au rythme de la musique, les cours sont axés autant sur l'échauffement que sur l'apprentissage de nouveaux enchaînements pour, peut-être, planifier une représentation ou un spectacle devant un public.

Quel style choisir ?

La danse classique met l’accent sur l’élégance et l’équilibre. Si vous êtes à la recherche d’un style plus contemporain, tournez-vous vers le jazz moderne. Ce dernier, véritable référence des comédies musicales, fait appel à des musiques plus rythmées et vous permettra de vous exprimer par une gestuelle vive et funkie. C’est également le cas du hip-hop, qui connaît un grand succès chez les jeunes. Enfin, les danses de salon sont recommandées si vous souhaitez pratiquer ce sport en duo. Tango, salsa, rock ou rumba, vous aurez l'embarras du choix et pourrez mettre un peu de piment dans votre vie de couple par cette activité sexy, sensuelle et haute en couleur. Très physiques, ces danses de salon vous demanderont beaucoup d'énergie et développeront considérablement votre endurance.

Comment progresser ?

La pratique de la danse demande une discipline relativement stricte afin de voir des progrès rapides sur votre manière de bouger. Si vous souhaitez vous améliorez dans ce sport, sachez que la régularité de votre activité physique est primordiale. Il est recommandé de faire minimum 2 séances par semaine afin de progresser rapidement. Lorsque vous êtes au cours, ne soyez pas timide et laissez votre corps s'exprimer à travers le mouvement. Plus vous serez à l'aise, plus vous pourrez apprécier danser peu importe votre niveau.

Afin d'améliorer votre technique, écoutez et observez attentivement votre professeur. Soyez également attentif aux corrections données aux mouvements des autres élèves, afin de ne pas répéter les mêmes erreurs. N'hésitez pas à vous entraînez en dehors des cours, avec et sans miroir, seul ou avec un partenaire. Si vous dansez en couple, osez changer de partenaire, débutant ou confirmé, afin de sortir de votre zone de confort. Travaillez votre musculature et votre souplesse quotidiennement. Enfin, osez vous placer devant lors des cours et poser des questions !

N'oubliez pas de vous étirer

Même si la danse est une discipline artistique et amusante, elle n'en reste pas moins un sport. Pendant la séance, les muscles travaillent ! Il importe donc de bien s'échauffer avant le cours, et de s'étirer après. Ne quittez jamais la salle en faisant l'impasse sur le stretching, et n'hésitez pas à demander à votre professeur quels exercices supplémentaires vous pouvez effectuer chez vous.