Choisissez vos lunettes à Bruxelles

Se protéger des rayons du soleil est ancré dans nos mœurs depuis longtemps, que ce soit pour notre peau ou pour nos yeux. Qu’en est-il de notre protection face aux écrans de plus en plus présents au quotidien ? La lumière bleue qu’ils dégagent peut en effet devenir dangereuse lorsqu’on s’expose trop longtemps aux ordinateurs, tablettes, téléphones ou télévisions. Découvrez en plus sur la lumière bleue et ses effets.

Naturellement présente dans la lumière diffusée par le soleil en faible quantité, elle est bonne pour notre santé : elle régule notre cycle de sommeil, favoriser la vigilance et augmente notre sensation de bien-être. En revanche, une partie de cette lumière est moins bonne pour les yeux, c’est la lumière bleu-violet. Émise par le soleil, elle reste faible mais lorsqu’elle est artificielle, elle devient nocive pour nos yeux et notre santé alors que nous y sommes confrontés en permanence avec la télévision, l’ordinateur, la tablette, le smartphone et cie. Fatigue, trouble de la vision, trouble de la concentration, maux de tête et tant d’autres dérangements peuvent survenir à la longue.

Dès deux heures d’exposition par jour, les effets néfastes peuvent déjà se faire ressentir,. Voilà pourquoi il est recommandé de porter des lunettes anti-lumière bleue (aussi appelées "lunettes d’ordinateur") si vous passez une grande partie de la journée devant des écrans, que ce soit pour le travail ou pour le plaisir. Pour un éventuel achat, rendez-vous chez votre opticien qui vous conseillera avec plaisir.

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