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La sélection des professionnels de confiance

Bonnes adresses de diététiciens à Bruxelles

AUDREY HAUTIER - Bruxelles

Conseiller en Nutrition Humaine certifié CERDEN, Audrey Hautier vous accueille dans son cabinet à Bruxelles pour des consultations personnalisées.

Quel que soit votre profil ou votre objectif (perte de poids, rééquilibrage alimentaire, etc.), cette nutritionniste passionnée vous guide et vous conseille tout en tenant compte de vos éventuelles pathologies.

- écoute et bienveillance
- professionnelle agréée

Tél. : 0475 / 63 61 05 ou 02 / 761 60 70

DIETCONSULT - Uccle

Dietconsult Logo
Ce cabinet de diététique centré sur le bien-être et l'écoute personnalisée de ses patients vous accompagne dans votre objectif de perte de poids ou de rééquilibrage alimentaire. Des professionnels vous reçoivent à Uccle, à Bruxelles, pour vous proposer un bilan diététique complet. Vous avez également la possibilité de les rencontrer par téléconsultation.

Vous souhaitez revoir votre façon de cuisiner ? Participer à leurs ateliers culinaires.

Tel : 02 / 375 95 75

JULIE ALL DIET - nutritionniste agréée

Logo Julie All Diet
Spécialisée dans la thérapie nutritionnelle et l'éducation alimentaire, Julie Allepaerts vous propose une prise en charge personnalisée et adaptée à vos objectifs.

Que vous souhaitiez réequilibrer votre régime alimentaire ou l'adapter en fonction de vos activités sportives ou d'une pathologie spécifique, cette diététicienne vous conseille et vous donne les outils adaptés afin de combler vos besoins et attentes.

Consultations au cabinet, à distance ou à domicile.

Tel : 0486 / 57 78 27

Vous êtes un diététicien à Bruxelles ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Bruxelles et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre clientèle.

Les bases du régime végétarien

En Belgique, près de 5% des belges sont végétariens. Ils ont donc éliminé la viande et le poisson de leur alimentation. Beaucoup de personnes font ce choix pour des raisons environnementales, de santé ou encore par préoccupation quant au bien-être animal. Si le végétarisme est sans danger, il doit, tout comme le régime omnivore, être équilibré et varié afin d'éviter toute carence. 

Ainsi, il est recommandé à tout un chacun par l'OMS de manger 400 grammes de fruits et légumes par jour.  La moitié de votre assiette, midi et soir, doit en être composée.

Quant aux céréales, elles doivent être présentes à raison de deux à trois portions par jour. Choisissez-les de préférence complètes, ou tournez-vosu vers les tubercules telles que les pommes de terre, les topinambours, etc.

Les protéines pourront vous être fournies par deux portions de légumineuses (pois chiches, lentilles, haricots...) par jour, ainsi que par certains produits dérivés au soja ou au tempeh. Quant aux substituts de viande, ils représentent des alternatives faciles à cuisiner, mais ne doivent pas obligatoirement être consommés chaque jour, si votre apport en protéines végétales est suffisant.

Information publiée sur la page Bluebook / diététique / Bruxelles.

Informations supplémentaires

Services proposés

Bienvenue sur le portail Bluebook dédié au domaine de la nutrition et des professionnels de la diététique actifs à Bruxelles. Sur cette page, vous trouverez une sélection de cabinets de nutrition prêts à vous accueillir dans toute la capitale. Faites appel à eux dans le cadre d'un rééquilibrage alimentaire, d'une perte de poids, mais aussi d'une prise de masse et bénéficiez de leurs meilleurs conseils personnalisés. N'hésitez pas à les contacter afin de connaître leurs spécialités et leur programme selon vos besoins et votre budget.

La différence principale entre un diététicien et un nutritionniste réside dans le fait que le premier n'est pas médecin alors que le second l'est. Pour être agréé en nutrition, seul un médecin qui a suivi une formation spécialisée peut recourir à ce titre. Il sera alors en mesure de vous prescrire d'éventuels médicaments et ses consultations seront en partie remboursées par la mutuelle. Une diététicienne est un professionnel de santé qui a obtenu un diplôme après une formation plus courte que son collègue. Sa spécialité se concentre toutefois davantage sur le rééquilibrage alimentaire.

Dans quels cas consulter ?

Consulter un diététicien est souvent assimilé, à tort, à une volonté de perte de poids. Pourtant, l'expertise des nutritionnistes n'est pas seulement utile dans ce cas de figure. Ces professionnels peuvent aussi apporter des conseils judicieux aux personnes souffrant de pathologies particulières nécessitant l'adaptation du régime alimentaire (problèmes intestinaux, diabète, maladie de Crohn, etc.). Faites également appel à ces spécialistes si vous rencontrez des troubles alimentaires (anorexie, boulimie, etc.). Ils peuvent aussi aider à équilibrer les régimes végétariens ou de la femme enceinte.

Manger sain ne rime pas avec "privation"

Diététique ne signifie pas diète, comme le pense la plupart des gens. Par ailleurs, compte tenu du fait que chacun est différent, un repas diététique n'est pas une vérité universelle mais dépend de chaque personne, de son mode de vie, de ses habitudes. Ainsi, pour manger sain, un diététicien-nutritionniste vous conseillera soit une plus petite quantité, soit un autre mode de cuisson à privilégier, mais adaptera ses conseils pour correspondre à vos besoins spécifiques.

Lors d'une consultation avec un diététicien, vous obtiendrez de nombreux conseils sur votre alimentation qui pourront vous servir toute votre vie. Si vous les appliquez correctement, vous pourrez garder la ligne ou atteindre vos objectifs de manière progressive et durable. Sachez que, malgré ce que vous pouvez croire, certains aliments qui semblent bons pour la santé sont bourrés de sucres ou de mauvaises graisses. En prenant rendez-vous avec un spécialiste, vous apprendrez les produits à privilégier et ceux à éviter afin de connaître vraiment les astuces pour manger sainement.

À la recherche d'autres diététiciens ?

Pour plus de conseils en matière de diététique, consultez les adresses ci-dessous.

Diététique Moretti - Uccle : Cette diététicienne nutritionniste est compétente pour le suivi des adultes, femmes enceintes et allaitantes et enfants. Elle vous propose un bilan lors de la première consultation ainsi qu'un suivi personnalisé dont la fréquence est établie selon vos besoins. Tel : 0498/31 97 38.