Adresses de diététiciens à ne pas manquer à Liège

Vous souhaitez perdre quelques kilos en trop mais ne savez pas comment vous y prendre ? Ou alors vous avez entendu parler du rééquilibrage alimentaire et êtes intéressé ? Qu'importe la raison, si vous souhaitez faire appel à un diététicien sportif, n'hésitez pas à consulter notre sélection de professionnels actifs à Liège. 

L’importance des protéines dans la nutrition sportive

Avec les lipides et les glucides, les protéines constituent l’une des trois grandes familles de macronutriments, qui sont en quelque sorte le carburant de notre organisme. En plus de cette production d’énergie, les protéines contribuent aussi au maintien de la masse musculaire. Elles aident les muscles à se régénérer après un effort intense. Ces propriétés les rendent ainsi particulièrement intéressantes pour les sportifs. Il est important de veiller à en consommer suffisamment par le biais de l’alimentation car tous les acides aminés nécessaires à la production des protéines ne peuvent pas être synthétisés par le corps seul.