Pratiquer de la natation à Namur

Beaucoup de professionnels de la santé recommandent à leurs patients la pratique de la natation, quel que soit leur âge. Ce sport doux a l'avantage de détendre vos muscles et votre esprit tout en améliorant votre condition physique. Elle fait des merveilles pour votre cœur, contribuant notamment à une pression artérielle réduite. De plus, elle soulage les douleurs chroniques, booste l’humeur, apaise l’angoisse et peut aussi contribuer à la perte de poids. Autant de raisons de vous rendre dès maintenant dans une piscine proche de chez vous.

Vous trouverez sur cette page plusieurs établissements proposant des cours de différents niveaux, de la découverte de l’eau pour un bébé à des séances de brasse ou de dos crawlé, en passant par l’obtention possible de brevets.

Assurez-vous également de bien respecter les règles de l’établissement et n’oubliez pas de passer par la douche, avant et après la séance, afin d’éviter que les résidus de chlore assèchent votre peau et que vos salive et autres sueurs ne contamine l’eau.

Autres cours de natation à Namur

Les Marsouins - Namur : Ce club vous propose des cours de natation et aquagym à Namur. Vous pourrez apprendre à nager et passer différents brevets dans toutes les nages : brasse, dos crawlé...